スケジュール
アップフォーヨガ上用賀スタジオ
- クラス定員は6名とします。
- ヨガマット・ラグはスタジオにもご用意ありますが、ご自身のものを入手されることをお勧めします。当方で手配可能です。詳細はお問い合わせください。
- ご予約はおひとり様2クラスまでとさせていただきます。
- キャンセルは1時間前までにお願い致します。それ以降はキャンセル料が発生致しますのでご注意ください。
スケジュール
SUN
- 11:00～12:10
-
月1回 4/20
やみつきダンス★★MADOKA
MON
- 10:00～11:10
-
全身が整う
ポール＆
ストレッチヨガ★hiroko
- 11:30～13:00
-
体・心・精神を結ぶ
アイアンガーヨガ
90分★★★yumi
- 15:00～16:10
-
<今月は休講>
心落ち着く
キャンドルヨガ★★miiko
TUE
WED
- 10:00～11:10
-
筋力・柔軟性UP
モーニングハタ★★★Kyoko
- 13:30〜14:40
-
発汗！爽快！！
アクティブヨガ★★★MADOKA
THU
- 11:00～12:10
-
代謝がよくなる
ベーシック
フロウヨガ★★yukiko
FRI
- 11:00～12:10
-
からだの巡りを感じる
リフレッシュ
フローヨガ★★miiko
SAT
- 11:00～12:10
-
第1/3週
笑顔で！
易しいフラダンス★HARUKA
- 13:00～14:10
-
第2/4週
美ボディ
ピラティス★★絵里